Упражнения для увеличения полового члена: полезные рекомендации

Упражнения для увеличения полового члена: полезные рекомендации

Упражнения для увеличения полового члена: полезные рекомендации
0
13
24 января 2020

Массаж предстательной железы

Предстательная железа – орган, который отвечает за половую функцию. Он часто бывает поражен различными заболеваниями, и потенция может снизиться при:

  • Хронической форме простатита;
  • Проблемах медикаментозного лечения железы;
  • Застое сока железы.

Без дополнительного воздействия предстательная железа может также приводить к развитию хронических тазовых болей. Массаж простаты направлен на взятие сока для проведения клинического исследования и выведение его излишков из организма для борьбы с застойными заболеваниями.

Самомассаж затруднителен ввиду неудобного расположения точки воздействия по отношению к руке. Именно рукой, точнее, пальцами и проводятся основные манипуляции. Специалист обязан использовать стерильную перчатку, которую меняется перед каждым новым сеансом. Основной принцип массажа – пальцевое воздействие. Полностью повторить правильную технику может только профессионал. Движения состоят из давления на простату при помощи указательного таза, пульсирующих нажатий и круговых элементов.

Правильный массаж простаты приводит к заметным положительным изменениям. В результате данной техники происходит естественное выведение секрета из простаты, а также восстановление правильной циркуляции лимфы и крови. Потенция улучшается в связи с прекращением болей, улучшением прилива крови и работы простаты.

Можно ли делать самостоятельно?

Самостоятельно можно делать массаж яичек, простаты и полового органа

Для выполнения мужчине важно расслабиться и настроиться, потенция во время процедур ожидать не стоит, как в случае с партнершей

Для массирования яичек нужно обеими ладонями поглаживать и разминать обе железы около 2 минут. Потом потянуть вниз мошонку, предварительно обхватив ее у основания

Важно, чтобы не ощущались боль или дискомфорт. Количество повторений – 10-12 раз

Массаж простаты удобнее делать с помощью специального устройства, который, вибрируя, оказывает терапевтический эффект. Если возможности приобрести аппарат нет, можно использовать палец. Нужно надеть медицинские перчатки, смазать глицерином или вазелином указательный палец и анус и ввести его в задний проход. После нащупывания «орешка» поглаживать его круговыми движениями.

Массировать половой орган следует также в расслабленном состоянии (никакой потенции). Пенис нужно оттягивать в стороны, не допуская наличия неприятных ощущений, и выполняя вращение по кругу.

Популярные разновидности массажа

Необходимо знать, как делать массаж для увеличения члена правильно, чтобы добиться максимального результата.

Джелкинг

Процесс добавления длины и объема достаточно длительный, результаты заметны не скоро, а как только работа прекращается, член быстро возвращается к прежним размерам

Такая техника массажа для увеличения члена способствует сильному приливу крови к пенису, что и гарантирует хороший результат. Принцип процедуры джелкинга напоминает доение. Первый эффект проявляется спустя 2-3 месяца после начала выполнения. Главное здесь &#8211, самодисциплина и регулярность.

Все, кто пробовал методику на себе и достиг результатов, рекомендуют совмещать такой массаж со специализированными кремами или мазями. Основным принципом их действия является разогревание, усиление тока крови к органам малого таза, а потому они незаменимы в процессе самостоятельного проведения массажа. Различают несколько разновидностей джелкинга:

  1. Мокрый. Выполняют непосредственно под душем, под струей теплой воды. После легкой разминки или разогрева надо намотать на половой орган полотенце (можно использовать и губку для мытья) и подставить его под воду.
  2. Со смазкой. После разогрева необходимо налить в ладонь любое смазывающее средство, будь то лубрикант или масло для тела. Растереть и взять член у основания хватом &#8220,кольцо&#8221,. Затем нужно слегка сжать хват, совершить движения рукой по направлению к головке и отпустить. Повторить 100 раз. Если возникает ощущение скорой эякуляции, необходимо остановиться и подождать.
  3. Сухой. Сделать хват кулаком на расслабленный пенис, немного сжать орган. Далее движения осуществляют, как и в предыдущем варианте. Рекомендуется делать джелкинг по утрам, когда в организме увеличивается уровень тестостерона.

Выполняя любое из описанных упражнений, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть непрерывными.
  2. Следует остановиться, если чувствуется скорое наступление эякуляции.
  3. Ежедневный массаж является обязательным условием для достижения результатов.
  4. Захват при самомассаже должен быть достаточно сильным, чтобы кровь задерживалась в органе. Но слишком сильное сдавливание может привести к появлению гематом.
  5. Во время джелкинга пенис нужно направлять и вверх, и вниз. Это позволяет прорабатывать различные структурные ткани органа.

Важно следить за тем, чтобы упражнения не превратились в мастурбацию. Для этого следует контролировать хват, нельзя слишком ослаблять его

Ули-джелкинг

Чтобы выполнить эту технику массажа, нужно достичь 100% эрегированного состояния полового органа. Необходимо взять член как можно ближе к основанию хватом &#8220,кольцо&#8221, и сильно сжать его. Задержаться в таком положении надо на 30-40 секунд и отпустить. Повторить 5 раз. Считается, что ули – отличный массаж для увеличения толщины члена.

Существует несколько разновидностей этой техники:

  1. Двойной ули. Эрегированный фаллос сжимают в два кольца: одно у основания, второе под головкой. Следует выполнять одновременные сжимания и разжимания на протяжении 50-60 секунд. Продолжительность зависит от степени подготовки.
  2. Обратный ули-джелкинг. Положение рук, как и в предыдущем пункте. Верхнее кольцо необходимо протягивать до основания эрегированного члена, хорошо сжимая его при этом. Чтобы массаж был полноценным, необходимо сделать 30 повторений.

2 Как проводится удаление

Объем хирургического вмешательства зависит от заболевания, его тяжести и степени распространения. У мужчин молодого возраста, находящихся в репродуктивной фазе, операцию проводят с максимальной возможностью сохранить половую функцию.

По объему оперативного вмешательства различают:

  • Гемиорхиэктомию — удаление одного из яичек. Такая операция менее травматична, способность к оплодотворению сохраняется.
  • Кастрацию — удаление обоих яичек. Является радикальной и проводится реже, поскольку приводит к бесплодию, по показаниям вместе с придатками удаляют пенис.

По способу выполнения операции можно выделить:

  • Простую орхиэктомию — удаление одного яичка с прилегающим отделом . Применяется для смены пола, лечения рака простаты на терминальных стадиях, как паллиативная (вспомогательная) терапия. В конце операции возможна постановка протеза яичка с целью достижения косметического эффекта.
  • Подкапсульную орхиэктомию — операцию, которая вызывает наименьшие изменения в половых органах, внешне практически незаметна. Удаляют железистую ткань, но не весь орган полностью. Используется в лечении злокачественных опухолей простаты.
  • Орхиэктомию с сохранением придатка яичка — проводится редко.
  • Радикальную орхиэктомию — полное удаление семенного канатика и яичка. Выполняется при опухоли яичка, может быть одно- и двусторонней. Семенной канатик обязательно удаляется, так как по нему возможно распространение опухолевых клеток в лимфоузлы ворот почек и околопочечной клетчатки, половой член сохраняют только при отсутствии метастатического поражения.
Интересное  Как вылечить почки в домашних условиях народными средствами. народные средства, как лечение почек в домашних условиях, рецепты отваров и настоев

В неосложненных случаях удается ограничиться доступом через наружные половые органы, без вскрытия полости малого таза. Если гнойный затек по семенным канатикам, воспаление или онкологический процесс распространился по всем органам репродуктивной системы, то хирург использует широкий доступ с ревизией всех анатомических образований, вовлеченных в патологию.

Как повысить эффективность процедуры

При проведении рекомендуется включить в рацион блюда с гранатом. Его зёрна состоят из перечисленных ниже веществ:

  • цинка;
  • витамина Е;
  • аскорбиновой кислоты.

Гранат активизирует процесс выработки семенной жидкости. Экзотический фрукт способствует улучшению кровообращения крови в районе гениталий. Поскольку в составе продукта присутствует цинк, гранат нормализует воспроизводство тестостерона.

Этот фрукт можно использовать при приготовлении разнообразных напитков. Чай из винограда чрезвычайно полезен для мужчин. Для приготовления напитка можно смешать немного винограда, горсть изюма, небольшое количество душицы и зелёного чая. При желании в чай добавляют несколько ломтиков лимона. После этого нужно аккуратно влить в ёмкость 200 мл кипятка.

Свежие плоды инжира активизируют процесс синтеза эндорфинов, способствуют усилению сексуального возбуждения. Продукт помогает быстро восстановить силы после полового акта, препятствует возникновению патологий сосудов. Фрукт применяют для приготовления такого простого блюда:

  1. В отдельную ёмкость наливают 100 мл молока, добавляют щепотку шафрана.
  2. Полученную смесь настаивают не менее 8–10 часов.
  3. После этого ею начинают 10 плодов инжира. Рекомендуется есть по одну фрукту три раза в день.

Основные виды массажа

Существует несколько техник массажа члена. Некоторые из них появились еще в древние времена. С изобретением новых приспособлений упражнения совершенствуются и становятся более эффективными.

Первые занятия проводятся очень аккуратно, без превышения рекомендованного времени даже в тех случаях, когда эффекта не ощущается вообще. График для начинающих: 2 дня массажа, 1 выходной. Процедура в первое время длится не более 10 минут (без учета разогрева), затем доходит до 30-40 минут с чередованием техник.

Джелкинг

Джелкинг – самая простая базовая техника массажа. Рекомендуется новичкам, поскольку не требует особых навыков и подготовленности члена к нагрузкам. Техника заключается в скольжении пальцами по стволу члена от корня к головке, как при доении. На основание пениса накладывается так называемый ОК-захват (кольцо из соединенных большого и указательного пальцев), который протягивается до головки, нагнетая в нее кровь. Массаж делается обеими руками попеременно.

Джелкинг может выполняться на сухом либо смазанном члене. Второй вариант для начала предпочтительнее.

Юли (ули) – сосудистая техника массажа, эффективно помогающая не только увеличить размер, но и скорректировать форму члена. От джелкинга отличается созданием более сильного давления крови в члене за счет периодической фиксации ОК-захвата.

Массаж выполняется на эрегированном на 50-60% пенисе. ОК-захват с усилием проводится от корня к головке, останавливается на трети пути секунд на 15-20, затем движется дальше с последующей остановкой за 3-4 см от венечной борозды. Во время движения кровь можно «подкачивать» упражнениями Кегеля.

Вытягивание

Растягивающие движения помогают увеличить половой член в длину (техника вытягивания члена). Такой массаж можно выполнять руками (аккуратно тянуть член, взявшись за область под головкой) или при помощи специальных приспособлений: подвешенный грузик (понадобится хенгер), экстендер или стретчер

Данный вид упражнений требует большой осторожности, поскольку есть риск не только повредить сосуды члена, но и надорвать удерживающие его связки

Сгибания

Массаж путем сгибания члена в спокойном и эрегированном состоянии эффективно растягивает различные участки ствола, стимулируя увеличение длины и объема органа. Упражнение полезно для мужчин, желающих скорректировать форму члена (при наличии искривлений). Также поможет исправить эффект «бейсбольной биты», полученный от других техник.

Угол сгиба увеличивается постепенно, начинать следует с незначительного отклонения

При несоблюдении осторожности возможно образование тромбов

Сжимание

Техника сжимания направлена на увеличение объема члена. Сюда относится массаж путем сжимания ствола попеременно одной и другой рукой, а также продавливание уретры. В последнем случае основное усилие делается на нижнюю часть ствола – там между кавернозными телами расположено губчатое, на которое и направлено воздействие. Снизу в районе мошонки нужно нащупать небольшое углубление, погрузить в него пальцы и, придавливая сверху большим, с силой вести получившийся полухват к головке.

Скручивания

Техника массажа заключается в осторожном скручивании ствола члена. Для этого один ОК-захват помещается у основания, другой у головки

Пальцы сжимаются, затем кольца медленно поворачиваются в разные стороны (как при отжиме белья). После задержки в 5 секунд происходит обратное движение.

Скручивания особенно опасны повреждением сосудов, поэтому выполняются только после тщательного разогрева и джелкирования.

Способы комплексного лечения застоя крови

Благо, для мужчин, которые оказались заложниками такого образа жизни, существует ряд решений, способных вернуть нормальное кровообращение к органам таза, а при большом усердии еще и повысить эти показатели, что благоприятно отразиться на половой функции и гормональной системе.

Этот вариант подойдет тем мужчинам, у которых причиной застоя крови является сидячая профессия. Но нужно сказать, что этот вариант подходит не каждому, так как существуют некоторые неудобства, связанные с приобретением «седла». Но вначале о преимуществах.

Что такое седло-стул? Как ясно из названия, форма этого стула похожа на седло. Эта форма дает возможность снизить статическое напряжение, которое оказывается весом человека на мышцы таза.

Модельный ряд «седел» в себя включает как разделенные сидения на две половинки, так и сплошные стулья. Для мужчин нужно подбирать модели с разделенным сиденьем, так как этот вариант создает положительное действие на область паха.

Но этот вариант подходит не всем, так как существует несколько недостатков «офисного седла»:

  • если хотите купить этот стул в офис, то приготовьтесь стать повышенным объектом внимания, так как ваше эргономичное сидение будет значительно выделяться на фоне остальных;
  • одновременно со стулом-седлом нужно будет купить специальный стол, так как высокая посадка не позволит использовать обычный стол;
  • цена на эти стулья довольно высокая.
Интересное  Гормон фсг у мужчин повышен как лечить

Подобные методы терапии для устранения нарушений сексуальной функции используются в поликлиниках, больницах, санаториях и иных лечебных учреждениях. Определенные типы лечения применяются только в условиях стационара в санитарно-курортных заведениях. Это касается процедур с применением грязей, а также минеральных ванн. Всего же использование методов физической терапии назначается для лечения нарушений сексуальной функции, относящихся к 3 типам состояний:

  • Стрессовые реакции организма, приводящие к сексуальным расстройствам.
  • Наличие воспалительного процесса в органах мочеполовой системы.
  • Иные нарушения половой функции, к которым также относятся и соматические.

Другая причина заключается в психогенных нарушениях, возникающих из-за стрессов, длительных нервных напряжений, депрессивного состояния, а также низкой самооценки.

С целью восстановления работоспособности сексуальной функции у мужчины применяются такие типы массажа от импотенции:

  • Непосредственное воздействие на простату через прямую кишку.
  • Эротический либо тайский массаж.
  • Иглоукалывание.
  • Даосский тип лечения в виде висцеральной хиропрактики.

Положительное влияние на организм подобных процедур происходит только в случаях, когда они проводятся корректно.

Польза массажа для мужского здоровья

Массаж эффективен для расслабления мышц, активизации кровотока и приведения в норму психоэмоционального состояния. Существует как лечебный, поддерживающий и улучшающий здоровье, так и эротический, дающий дополнительный возбуждающий эффект.

Опытные массажисты за 1 час помогают справиться с усталостью, раздражительностью, мышечной болью от продолжительного сидения в одной и той же позе. По своему воздействию массаж можно разделить по следующим видам:

  • Расслабляющий;
  • Укрепляющий;
  • Тонизирующий;
  • Успокаивающий.

Дополнительное полезное действие заключается в использовании массажных масел с добавлением эфирных эссенций. Знатоки ароматерапии специально подбирают вытяжки из растений, обладающих эротическим или расслабляющим эффектом. С помощью действий массажиста уменьшает количество жировых прослоек, повышается работоспособность мускулатуры.

Отдельным пунктом стоят массаж гениталий и простаты для поднятия потенции. Благодаря им нормализуется деятельность предстательной железы, уменьшаются проявления простатита, активизируется производство эякулята, восстанавливается эректильная функция.

При слабой потенции и бесплодии он обязательно включается в комплексную терапию, но совершенно не обязательно дожидаться болезней, чтобы прибегнуть к такому способу. Проведение массажных сеансов – отличный метод профилактики урологических заболеваний и половых дисфункций.

1 Среднестатистические размеры

Сбор статистических данных для у мужчин проводился многими исследователями, и их результаты являются неоднозначными:

Исследователь и дата Длина Диаметр
В покое При эрекции В покое При эрекции
Сексолог Роберт Франкер, США, 1991 г. 7,5-10 см 12,5-17,5 см 2,5 см 3,0-3,5 см
Уролог Джон Кабалин, США, 1994 г. 15 см
Уролог Хартмут Порст, Германия, 1997 г. 13,8-16,6 см
Уролог Пончиэтти, Италия, 2001 г. 9 см 12,5 см

Половой орган у мужчин начинает активно увеличиваться в период полового созревания, а к 15-18 годам достигает максимальной величины. Средний размер пениса по возрасту представлен в таблице:

Возраст, лет Длина в спокойном состоянии
12 4 см
13 5 см
14 6 см
15 7 см
16 8 см
17 9 см
18 10 см

В течение четырех лет, с 1998 по 2002 год российским социологом и сексологом Игорем Коном были опрошены 8267 мужчин в возрасте старше 18 лет о длине эрегированного пениса. Полученные данные в виде распределения размеров по их распространенности в процентном соотношении сведены в таблицу:

Длина в состоянии эрекции Всего мужчин, %
< 12 см 3
12 см 6
13 см 12
14 см 15
15 см 20
16 см 14
17 см 13
18 см 9
19 см 4
20 см 4

Размер полового члена (в процентах опрошенных мужчин)

Можно сделать вывод, что наиболее распространенной (среднестатистической) длиной полового члена у мужчин в России является 15 см.

Собранная информация зарубежных исследователей (компания ЛайфСтайлз Кондомз) коррелирует с данными отечественных врачей:

Длина в состоянии эрекции Всего мужчин, %
9 см 0,2
10 см 0,3
11 см 2
12 см 4
13 см 6
14 см 20
15 см 25
16 см 22
17 см 14,6
18 см 3
19 см 2
20 см 0,6
21 см 0,2
22 см и более 0,1

На основании обобщения полученных данных мировой статистики можно установить, что нормальной длиной эрегированного члена является диапазон 13,8-16,6 см, а длиной окружности его ствола – 11,4 см. Большинство исследований размеров полового органа проводилось в эрегированном состоянии, так как именно это является наиболее важным для мужчин и женщин.

Степень набухания половых органов во время секса у людей различна. У многих мужчин с длинным пенисом в покое увеличение размера во время эрекции не превышает 2 см, а у тех, кто имеет короткий половой член, он может увеличиться в 2-3 раза.

Подготовительные процедуры перед массажем

Даже перед массажем необходимо делать подготовительные процедуры, поскольку некоторые техники имеют высокий уровень интенсивности, а это может быть травмоопасным для неподготовленного органа.

Важно достичь полного расслабления не только полового органа, но и всего тела. Рекомендуется проводить массаж после утреннего и вечернего душа

В процессе мытья необходимо совершать легкие поглаживания паховой области и мошонки. Перед этим обязательно надо прогреть руки, нельзя начинать подготовительный этап холодными руками.

Один из самых простых способов разогреть пенис – использовать полотенце, смоченное в теплой воде. Его необходимо отжать и обмотать вокруг члена, оставить так на 20-30 секунд. Процедуру повторить несколько раз. Затем вытереть пах насухо. Приступать к массажу можно через пару минут.

Чтобы скорее достичь расслабления и подготовиться к массажу, можно выполнять специальную разминку. Их существует несколько видов, но ниже представлены самые популярные:

  1. Растирание. Пенис мягко сжать между ладонями и покатывать им из стороны в сторону. При этом нужно ориентироваться на собственные ощущения &#8211, не должно возникать покалывания или боли.
  2. Расслабление. Член смазать лубрикантом, а затем делать поглаживания большими пальцами рук по боковым осям органа. Направление &#8211, от основания до головки. Продолжительность такого расслабления должна составлять до 3 минут.
  3. Тряска. Нужно делать тазом легкие движения-взмахи из стороны в сторону. Считается, что такое упражнение хорошо расслабляет область малого таза и положительно сказывается на нервной системе.
Интересное  Последствия, которые влечет за собой воспаление простаты

Подготовительные процедуры перед массажем

Даже перед массажем необходимо делать подготовительные процедуры, поскольку некоторые техники имеют высокий уровень интенсивности, а это может быть травмоопасным для неподготовленного органа.

Важно достичь полного расслабления не только полового органа, но и всего тела. Рекомендуется проводить массаж после утреннего и вечернего душа

В процессе мытья необходимо совершать легкие поглаживания паховой области и мошонки. Перед этим обязательно надо прогреть руки, нельзя начинать подготовительный этап холодными руками.

Один из самых простых способов разогреть пенис – использовать полотенце, смоченное в теплой воде. Его необходимо отжать и обмотать вокруг члена, оставить так на 20-30 секунд. Процедуру повторить несколько раз. Затем вытереть пах насухо. Приступать к массажу можно через пару минут.

Чтобы скорее достичь расслабления и подготовиться к массажу, можно выполнять специальную разминку. Их существует несколько видов, но ниже представлены самые популярные:

  1. Растирание. Пенис мягко сжать между ладонями и покатывать им из стороны в сторону. При этом нужно ориентироваться на собственные ощущения – не должно возникать покалывания или боли.
  2. Расслабление. Член смазать лубрикантом, а затем делать поглаживания большими пальцами рук по боковым осям органа. Направление – от основания до головки. Продолжительность такого расслабления должна составлять до 3 минут.
  3. Тряска. Нужно делать тазом легкие движения-взмахи из стороны в сторону. Считается, что такое упражнение хорошо расслабляет область малого таза и положительно сказывается на нервной системе.

Массаж простаты

Подобное мануальное воздействие является наиболее известным методом для устранения нарушений эректильной дисфункции, а также патологий предстательной железы. Зачастую проводится в больнице, но может осуществляться и самостоятельно. Здесь главное знать все тонкости, чтобы не навредить в процессе терапии.

Показания для назначения такой мануальной терапии – это хронические болевые ощущения в области таза, снижение потенции, отсутствие должного эффекта от принимаемых лекарств от простатита. Последнее обычно наблюдается при запущенных застойных простатитах.

Положительный эффект от воздействия на простату через прямую кишку состоит в следующем:

  • После проведения курса лечения происходит восстановление проходимости железы, за счет чего секрет лучше выходит наружу, снижая застойные явления.
  • Существенно повышается кровообращение в органе, что усиливает эффективность используемых лекарств.
  • Нормализуется тонус предстательной железы при корректном проведении процедуры.
  • Кроме секрета, происходит освобождение органа от застоявшейся лимфы, крови, токсических элементов и бактерий.

Висцеральная хиропрактика

Даосийский лечебный массаж для улучшения потенции, заключается в осуществлении точечного массирования. Принцип проведения заключается в интенсивном и глубоком надавливании на конкретные области, находящиеся в нижней части живота.

Когда специалист правильно проводит эту процедуру, происходит активизация функционирования лимфатической, нервной, а также сухожильно-мышечной системы.

Терапия должна проводиться человеком, который хорошо знаком с принципами даосской практики, чтобы добиться положительных результатов. Начинаются подобные процедуры с простого поглаживания живота, которое дает возможность расслабить организм.

После этого начинается воздействие уже на мышечную и сухожильную систему. В этом случае движения становятся плавными и, однако, уровень давление на точки остается такой же. За счет этого снимается психологическое напряжение.

Следующий этап состоит в воздействии на нервную систему. Для этого начинают массаж точек, которые расположены по обе стороны живота. Благодаря этому восстанавливается эмоциональное состояние человека. Последним этапом является уже массаж меридианной системы, что повышает уровень сил, придает заряд бодрости, а также увеличивает половое влечение.

С целью поднятия потенции проводятся процедуры физического воздействия на определенные места на теле, что позволяет добиться улучшения сексуальной функции.

Когда изначально были корректно определены точки, которые требуется массировать, происходит повышение притока крови в область малого таза, что нормализует работу мужской репродуктивной системы. Считается, что за конкретные функции организма отвечают определенные точки.

Так, для повышения потенции можно воздействовать на места, расположенные на руке. Они находятся на несколько сантиметров выше от запястья в сторону локтя. Кроме этого, есть и другие группы точек, которые позволяют повысить половую активность:

  • Первый комплекс находится в районе поясничного крестца и идет на 8-9 см выше него. За счет этого на данную часть тела должно оказываться линейное воздействие.
  • Другая часть расположена в районе солнечного сплетения.
  • Следующая группа локализована на стопах, начиная с конца пятки и заканчивая серединой стопы.

В китайской медицине, кроме воздействия на данные точки руками опытного специалиста, также проводят иглоукалывание в качестве эффективной борьбы с эректильной дисфункцией. Сами иглы втыкаются в перечисленные выше точки, но только врачом.

Запрещено проводить воздействие на точки, находящиеся в области крестца, когда у человека присутствуют травмы либо патологии позвоночника. А при массаже, проводимом на стопах ног, повышается прилив крови в область малого таза, что снижает вероятность развития застойных процессов в органах, локализованных там.

Когда находится нужная точка на теле человека, требуется надавливать на неё подушечкой указательного либо среднего пальца и проводить круговое массирование несколько минут. К тому же проводимое воздействие на акупунктурные точки может осуществляться следующим образом:

  • Все точки, которые находятся на крестце, требуется массировать, используя сразу все пальцы рук.
  • Массирование зоны солнечного сплетения проводится несколькими пальцами, проводя круговые движения.

Исходя из практики, подобный выборочный массаж позволяет повысить уровень энергии в организме, половое влечение и сексуальную активность мужчины.

Чтобы улучшить эффективность процедур, их проводят, предварительно увлажняя кожу за счет использования специального крема либо масла. Также может оказываться воздействие на эрогенные зоны мужчины: соски, живот и другие.

Комментировать
0
13
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно