Тестостероновые бустеры: отзывы, рейтинг. как принимать тестостероновый бустер?

Тестостероновые бустеры: отзывы, рейтинг. как принимать тестостероновый бустер?

Тестостероновые бустеры: отзывы, рейтинг. как принимать тестостероновый бустер?
0
1
01 февраля 2020

Что такое бустеры тестостерона?

Тестостероновые бустеры, выпускаемые брендами спортивного питания, чаще всего изготавливаются на основе экстракта трибулуса (tribulusterrestis – травянистое растение, стимулирующее выработку лютенизирующего гормона), D-аспаргиновой кислоты (аминокислоты, участвующей в регуляции эндокринной системы) и элементов вроде цинка, магния, витаминов В6 и В12 (например, комплекс ZMA), оказывающих положительное воздействие на все эндокринные процессы в организме.

Аптечные препараты

Помимо этого, существует ряд лекарственных препаратов, которые условно тоже можно отнести к этой группе. Вы можете купить следующие тестостероновые бустеры в аптеке:

  • тамоксифен;
  • трибустерон;
  • достинексилилетрозол (ингибиторы ароматазы, снижающие уровень эстрогенов в крови);
  • форсколин (изготовлен на основе натурального растения coleusforskohlii, улучшает работу гипофиза и гипоталамуса);
  • агматин (стимулирует выработку гонадотропина и гонадолиберина).

Натуральные бустеры

Однако, добиться повышения уровня собственного тестостерона можно не только при помощи лекарственных средств или спортивного питания. Существуют и натуральные тестостероновые бустеры, среди которых можно выделить грецкие орехи, морепродукты, красная рыба и говядина.

Дело в том, что эти продукты богаты ненасыщенными жировыми кислотами, которые служат своеобразным «топливом» для производства тестостерона. Также положительно на гормональный фон влияет натуральный гранатовый сок, благодаря большому количеству витаминов группы В. Эффект этих продуктов будет слабее, чем у спортивного питания или лекарственных средств, зато вы можете быть уверены в их натуральности и пользе.

whitestorm — stock.adobe.com

Предназначение бустеров

Данная добавка предназначена для восстановления пониженного уровня свободного тестостерона в организме до естественных значений. Принимать бустер тестостерона следует только после сдачи анализов на половые гормоны и консультации с врачом-эндокринологом. Если анализы покажут, что уровень эндогенного тестостерона не ниже референтных значений, то особо смысла в приеме этой добавки нет – видимого эффекта вы не получите, и подъем уровня тестостерона, если и будет, то совсем незначительный.

Половые гормоны отвечают за огромное количество жизненных функций в организме, среди которых:

  1. Рост силы и мышечной массы.
  2. Обмен жиров.
  3. Улучшение синтеза белка.
  4. Уменьшение катаболических процессов.
  5. Уменьшение содержания глюкозы в крови.
  6. Нормальное функционирование половых желез и другие.

Соответственно, если уровень тестостерона занижен, то и с этими функциями дела обстоят не лучшим образом: либидо ослабевает, силовые показатели на тренировках падают, мышечные клетки разрушаются, общее самочувствие ухудшается. Появляется сонливость, раздражительность, агрессивность. Если вы хотите этого избежать, то целесообразно начать прием бустера тестостерона.

M-SUR — stock.adobe.com

Тестостерон для женщин

Некоторые женщины тоже применяют тестостерон. Особенно популярны такие средства у тех, кто профессионально занимается бодибилдингом. Благодаря применению подобных препаратов удается ускорить развитие мышц и повысить выносливость.

Гормональные средства нередко выписывают при развивающейся менопаузе. Также показанием могут быть некоторые злокачественные образования в половых органах. К действенным лекарствам стоит отнести следующее:

  • Эстратест. Препарат представляет собой сочетание эстрогена и тестостерона. Его выписывают при нарушении баланса гормонов. Также средство активно применяют профессиональные спортсмены. При употреблении лекарства следует пройти полный курс. Это можно делать при отсутствии побочных реакций.
  • Метандрен. Это вещество является полным аналогом натурального тестостерона. Он обладает системным эффектом на женский организм. Вещество вводят инъекционным способом и применяют в профессиональном спорте по назначению врачей. Также оно обеспечивает положительные изменения при злокачественных поражениях молочных желез и яичников.

Цинк как бустер мужского гормона и его эффективность

Пятое место в рейтинге лучших тестобустеров занимает цинк, который известен как афродизиак, является очень важным минералом, участвующий во многих химических реакциях в организме. Подобно витамину D, количество цинка в организме связано с уровнем этого андрогена. Согласно исследованиям, ограничение употребления цинка понижает количество тестостерона у мужчин, а его использование в состоянии дефицита этого элемента ведет к повышению уровня тестостерона.

Во время изучения влияния цинка на бесплодных мужчинах, разделенных на две категории, с нормальным и низким уровнем тестостерона, ученые обнаружили существенное повышение тестостерона и качества спермы во второй группе. Каких-либо преимуществ, среди мужчин из первой группы (с нормальным количеством тестостерона), при использовании цинка отмечено не было.

В экспериментах с участием профессиональных борцов на протяжении четырехнедельного курса тренировок было доказано, что ежедневное употребление цинка может препятствовать естественному понижению тестостерона на фоне силовых занятий.

На основании проведенных научных исследований можно сделать следующий вывод: цинк выступает эффективным бустером данного гормона, подходящим для тех, у кого понижен его уровень. Также этот элемент подходит для тех, у кого отмечается дефицит цинка. Дополнительное его употребление также полезно для ускорения восстановления пациентов после интенсивной тяжелой тренировки.

В статье приведен рейтинг лучших тестобустеров.

Полезные советы

Принимать тестостероновые бустеры или воздержаться от употребления биодобавок? Этот вопрос волнует многих мужчин, активно занимающихся в тренажёрном зале с отягощением.

Медики рекомендуют взвешенно подойти к решению проблемы

Специалисты советуют принимать тестобустеры осторожно, во время употребления анаболических стероидов либо при послекурсовой терапии. Эти рекомендации касаются профессиональных спортсменов

Атлеты любительского уровня вполне могут обойтись без биодобавок.

Для повышения выработки собственного тестостерона достаточно соблюдать несколько правил:

  • придерживаться чёткого режима, достаточно отдыхать;
  • снизить уровень стрессов;
  • ежедневно включать в меню морепродукты, белковую пищу, свежие овощи, орехи, листовую зелень. Снизить потребление животных жиров, сдобы, жареных блюд, копчёностей;
  • регулярно проводить силовые тренировки, консультироваться с опытным наставником;
  • отказаться от сигарет и алкоголя;
  • вести активный образ жизни;
  • посещать спортзал для сохранения мышечной массы, активизации метаболизма;
  • выполнять упражнения для предупреждения застоя крови в малом тазу;
  • вести регулярную половую жизнь.

Повысить уровень гормона мужественности можно и не прибегая к медикаментам. Вот сами почитайте, как повысить тестостерон естественными способами.

Интересное  Интерстициальный нефрит: что нужно знать о заболевании

Главное в любом деле – не перестараться. Узнать, чем чреват повышенный уровень тестостерона и как его нормализовать, можно здесь.

К слову, так называемый гормон мужественности присутствует и в женском организме. Избыток тестостерона у женщин приводит не только к приступам агрессии, но и куда более серьезным последствиям.

Применение трибулуса в бодибилдинге как бустера тестостерона — МИФ

Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?

Напомним, что тестостерон является основным анаболическим гормоном в организме: чем выше его уровень, тем лучше стимулируется мышечный рост. В профессиональном бодибилдиге спортсмены принимают искусственные аналоги тестостерона — анаболические стероиды.

Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.

Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).

Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона 2.

Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах 15,16, в которых был показан положительный эффект 6.

Подобное проецирование результатов из мира животных на человека — частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.

Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.

В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона 17.

Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.

В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых — ни один из параметров не превысил нормативов WADA 18.

Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели 19.

Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами 20-22.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Рекомендуем: Бустеры тестостерона: 8 лучших препаратов для повышения тестостерона

Эфиры

С целью пролонгации действия активного вещества в фармакологии были разработаны эфирные формы тестостерона. Такая фармакологическая форма не требует частых инъекций, а потому стала очень популярной. Thebiggest.ru предлагает вам рассмотреть самые продолжительные по воздействию эфиры.

Андриол

Самый длинный эфир тестостерона создан на основе тестостерона и ундекановой кислоты.

Период полураспада составляет от 19 до 21 дня. Продолжительность действия лекарственного препарата на масленичной основе действует до 14 недель. Выпускается в двух типах, в капсулах и жидкой форме для уколов.

Назначается как средство терапии для мужчин, которые испытывают недостаток мужских гормонов. Несмотря на продолжительный эффект, спортсмены редко используют «Андриол». Причина — высокая цена на препарат.

Кстати, не пропустите на нашем сайте thebiggest.ru интересную статью о самых сексуальных спортивных ведущих и репортерах.

Тестостерона лаурат

Длительность этого препарата доходит до 2 недель, что выводит его на второе место по эффективности. При правильном питании наблюдается и превышения этого срока.
Первые лекарственные средства с содержанием лаурата появились в 60-х годах ХХ века. Сегодня редко применяется в силовых видах спорта. Всё из-за того, что в европейской части его практически не производят, а главные производители, в том числе и подпольные, сосредоточены в Азии.

Великолепно обеспечивает анаболический эффект с минимумом побочных воздействий. Из-за длительного действия вводят один раз в 3-4 недели.

Тестостерона деканоат

Период полураспада активного вещества составляет от 10 до 14 дней. Популярен деканоат среди спортсменов практически всех силовых видов спорта. Применяется в комплексе с другими средствами.

На основе этого компонента создано средство «PharmaMix-4», производимое в Молдове. Содержание активного вещества составляет 200 мг/мл. Ещё одна смесь эфиров Omnadren, содержащих деканоат, выпускается чешскими фармакологами.

В таиландском препарате Andropen 275 концентрация составляет 55 мг.
Для поддержки уровня препарата в крови инъекцию делают не чаще одного раза в неделю. После применение сразу наблюдается улучшение общего состояния, и быстрое восстановление между тренировками.

Правильное применение средства

Не стоит принимать тестобустеры спортсменам младше 23 лет. Пока гормональная система нестабильна и развивается не нужно употреблять такие препараты из-за риска для здоровья.

Наибольший эффект получают мужчины с низким уровнем своего тестостерона. Зачастую это люди старше 40 лет. Для них средство отлично поможет не только в построении мышц, но и в повышении потенции и либидо, что поможет справиться с мужским климаксом.

Интересное  Друг или враг? пиво для мужчин: польза и вред

Нужно принимать добавку только одного вида. Действующее вещество в разных БАДах может быть одинаковым и таким образом, Вы приблизите концентрацию к опасной. Как говорил Парацельс: «Все – яд, все – лекарство! И то и то определяет доза». Поэтому не стоит превышать суточную норму средства.

Производитель рекомендует принимать препарат периодами по 8 недель. Это неверно, так как организм уже на 4-й недели становится менее восприимчивым к компонентам бустера. Я рекомендую принимать его по схеме 4-2: 4 недели принимаем и 2 перерыв. Эта схема курса не даст организму привыкнуть. Если же вы купите еще один бустер, но с отличным составом от основного, то можете принимать его во время перерыва. Так можно повторить 3 цикла, а потом продолжить это с препаратом, имеющего отличный от предыдущего состав.

Не стоит смешивать препарат с какими-либо другими добавками, если это указано в инструкции. Из-за нарушения баланса бустера нежелательным спортивным питанием, можно ухудшить его усвоение. Итог: снижение эффективности продукта. Лучше всего принимайте его на голодный желудок в одно время ежедневно.

Чтобы повысить эффективность бустера, нужно учитывать факторы, влияющие на выработку тестостерона. Это правильный режим сна, сбалансированное питание, отсутствие перетренированности.

Источники

  1. Arginine: Evidence. (2013, November 1).
  2. Arginine: Safety. (2013, November 1).
  3. Creatine: Evidence. (2013, November 1).
  4. Hydroxymethyl butyrate (HMB). (2015, December 15).
  5. Liu, T. C., Lin, C. H., Huang, C. Y., Ivy, J. L, & Kuo, C. H. (2013, July). Effect of acute DHEA administration on free testosterone in middle-aged and young men following high-intensity interval training. European Journal of Applied Physiology, 113(7), 1783-1792.
  6. Qureshi, A., Naughton, D. P., & Petroczi, A. (2014). A systematic review on the herbal extract Tribulus terrestris and the roots of its putative aphrodisiac and performance enhancing effect. Journal of Dietary Supplements, 11(1), 64-79.

Рецептуарные препараты для повышения тестостерона

Снижение уровня тестостерона может вызвать неприятные и разрушительные симптомы. Но мнения неоднозначны относительно того, следует ли лечить низкий уровень тестостерона и как его следует лечить.

Существуют риски, связанные с добавлением тестостерона, которые включают:

  • Повышенная вероятность развития сердечных заболеваний
  • Апноэ во сне
  • Рост простаты
  • Высокие количества эритроцитов, что может увеличить риск свертывания крови
  • Акне
  • Опухоль груди
  • Опухоль голеностопного сустава

Из-за этих рисков добавки, содержащие настоящий тестостерон, считаются контролируемыми веществами и доступны только по рецепту.

L-аргинин

L-аргинин — это аминокислота, которую организм вырабатывает естественным путем. Он действует как сосудорасширяющее средство при использовании в качестве добавки. Другими словами, это помогает расширять кровеносные сосуды. Он используется для лечения сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и эректильной дисфункции (ЭД).

Продукты, повышающие тестостерон, иногда включают L-аргинин. Некоторые люди считают, что это может помочь при ЭД и повысить спортивные результаты, но доказательства очень ограничены. Согласно клинике Майо, необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как L-аргинин влияет на ЭД и эффективность упражнений.

L-аргинин может быть токсичным в дозах, превышающих 30 граммов, и может также взаимодействовать с определенными лекарствами. Существуют также другие проблемы безопасности при использовании L-аргинина, которые включают:

  • Уровень сахара в крови
  • Аномально высокий уровень калия крови
  • Низкое кровяное давление

к оглавлению ^

Какие побочные эффекты может вызывать прием тестостероновых бустеров?

Правила приема бустера зависят от производителя. Обычно они употребляются дважды либо трижды в сутки после приема пищи. Пить тестостероновые бустеры лучше всего курсом, который длится от двух недель и до месяца.

Принимать какие-либо добавки, оказывающие влияние на уровень тестостерона, на постоянной основе может быть довольно опасно. Это обусловлено адаптацией организма к препаратам данного класса, когда синтез собственного тестостерона начинает снижаться. И если после длительного употребления бустера тестостерона человек отменяет прием, то количество производимого гормона настолько мало, что у атлета теряются мышечные объемы, возникают проблемы с либидо, развивается депрессия и так далее.

Это касается абсолютно всех добавок, влияющих на тестостерон

Даже самые лучшие и действенные бустеры необходимо употреблять с максимальной осторожностью. Чтобы обезопасить себя, рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом, а уже затем пить подобные добавки

Среди побочных эффектов, с которым может столкнуться атлет, принимающий такие бустеры, являются акне и повышенная раздражительность. В редких случаях может развиться атрофия яичек, потеря волос, гинекомастия.

Что такое бустеры тестостерона?

Не многие осознают, когда речь идет о биологически активных добавках, известных как тестостероновые бустеры, что это синтез экстракта травянистого растения трибулус, отвечающего за стимуляцию вырабатывания лютенизирующего гормона, D-аспаргиновой кислоты, относящейся к участвующей в регуляции эндокринной системы аминокислоты, а также микроэлементов и витаминов (цинк, магний, витаминов В6 и В12). Предназначение заключается не только в том, чтобы повысить уровень тестостерона, но и благоприятно повлиять на все процессы в организме, связанные с эндокринной системой.

Несмотря на то, что тестостерон повышается для:

  • набора мышечной массы и прочности костей;
  • роста волос на лице и лобке;
  • развития глубокого голоса;
  • сексуального влечения;
  • настроения и качества жизни;
  • правильной словесной памяти и мыслительных способностей,

тестобустер легко вошел в жизнь занимающихся спортом мужчин и женщин именно в качестве средства для мышечного роста, и надежно укоренился. Какие бы другие преимущества не приводились в пример, говоря про тестобустеры понимаем, что это вещество будет использовано, в первую очередь, для помощи с восстановлением после тренировок и наращиванием более сильных мышц.

Интересное  Почему мужчина может кончить во сне: причины возникновения поллюции

Лучшие тестостероновые бустеры

Основой большинства бустеров являются натуральные растительные компоненты, однако иногда в их состав входят и синтетические вещества и различные витамины. На сегодняшний день производители часто «шарлатанят», рекламируя и добавляя в данную добавку вещества, которые не приносят нужного эффекта. Перед покупкой бустера обязательно ознакомьтесь с его составом!

Чаще всего используются такие средства как:

  • Tribulus terrestris (Трибулус Террестрис). Он достоин особого внимания: во-первых, это натуральное вещество, является экстрактом растения; во-вторых, один из лучших «рабочих» тестостероновых бустеров, имеет хорошую доказательную базу. Дозировка: 400-600 мг/день (на ПКТ дозировка может доходить до 3000 мг/день);
  • (данная добавка достаточно часто входит в состав бустеров. Как и трибулус имеет хорошую доказательную базу);
  • Ингибиторы ароматазы (синтетические вещества, повышающие уровень тестостерона);
  • Тамоксифен (если принимать Тамокс 10 дней по 20 мг/день, то уровень «теста» увеличивается в 2-3 раза);
  • (предотвращает превращение тестостерона в эстрогены);
  • (стимулирует выработку родного гонадотропина);
  • (повышает выработку «теста» путем воздействия на гипофиз).

Такие популярные добавки как ZMA, Бор, Пажитник сенной – малоэффективны.

Чаще используют Трибулус — это лекарственное растение, вещества которого действуют на гипофиз, стимулируя его синтезировать больше ЛГ. Все дело в том, что после 30 лет количество тестостерона начинает стремительно снижаться, человеку сложнее набрать мышечную массу, и удержать плотность костной ткани. Если же стимулируется выработка ЛГ, то синтез полового гормона повышается, и возрастное снижение его нивелируется. Есть два вида бустеров тестостерона: первые, повышают синтез ЛГ, вторые, влияют прямо на клетки Лейдинга.

Что такое порошок тестостерона?

Особенности

Безрецептуарные тестостероновые порошки часто продаются как естественные ускорители тестостерона.

Порошки тестостерона состоят из трав и других веществ. Исследование того, эффективно ли эти продукты повышают уровень тестостерона, ограничено.

Существуют опасения по поводу некоторых ингредиентов, обычно встречающихся в порошках тестостерона.

Тестостерон является гормоном, который важен для сексуального влечения, развития мышц, силы костной ткани и производства эритроцитов. Это основной половой гормон среди мужчин. Женщины также производят его, но в меньших количествах.

Уровень тестостерона в вашем организме обычно достигает пика в раннем взрослом возрасте. Когда вы стареете, естественно, что уровень тестостерона снижается. Симптомы пониженного уровня тестостерона могут включать:

  • Сексуальная дисфункция
  • Бессонница
  • Уменьшенная мышечная масса
  • Эмоциональные изменения.

Многие продукты на рынке обещают увеличить силу, сексуальную активность и способность наращивать мышцы, повышая уровень тестостерона. Но прежде, чем вы начнете прием естественных добавок, повышающих тестостерон, узнайте о том, что содержат тестостероновые порошки, и могут ли они принести пользу вашему здоровью.

После-курсовая терапия

Если вы профессиональный спортсмен и употребляете анаболические стероиды для увеличения спортивных результатов, то вы должны понимать, что за курсом стероидов должен следовать этап восстановления. В спортивной среде он называется после-курсовой терапией. Делать это нужно обязательно, чтобы дать организму немного отдохнуть от длительного приема допинга. Помимо эндокринной системы, фармакологические препараты сильно воздействуют на печень, и восстановить клетки печени – вторая по приоритетности задача на после-курсовую терапию.

Механизм действия анаболических стероидов таков, что с их приемом выработка собственного тестостерона снижается практически до нуля. Гипоталамо-гипофизарная система перестает работать надлежащим образом. Организму просто не нужно такое большое количество половых гормонов.

После окончания приема допинга гормональный уровень спортсмена находится в плачевном состоянии: тестостерон на нуле, эстрогены повышены.

В этих условиях прием тестостероновых бустеров необходим. Это поможет быстрее восстановить естественный уровень тестостерона. Как правило, спортсмен начинает его прием сразу после прекращения приема гормональных препаратов и продолжает в течение 4-6 недель. Это помогает уменьшить откат в мышечной массе и силе и восстановить нормальный гормональный фон.

Обычно атлеты употребляют бустер на основе трибулуса или D-аспаргиновой кислоты, чтобы стимулировать выработку собственного тестостерона, одновременно с аптечными препаратами вроде тамоксифена или достинекса, чтобы снизить уровень эстрогенов.

При этом нельзя забывать про тяжелые силовые тренировки, чтобы поддерживать мышечный тонус и еще больше стимулировать выработку половых гормонов. Благодаря подобной комплексной терапии, большую часть побочных эффектов получается минимизировать.

encierro — stock.adobe.com

Дозировка спортивного питания в разном возрасте

С точки зрения медицинских предписаний, тестостероновые бустеры необходимы мужчинам старше 40 лет. В этот период наблюдается угасание естественной функции предстательной железы, и выработка гомонов резко сокращается, это приводит к:

  • снижению половой активности;
  • сокращению сперматогенеза;
  • потере силы;
  • снижению выносливости;
  • значительным жировым отложениям;
  • частым депрессиям.

Дозировка приема бустеров в спортивном питании определяется производителем и указывается непосредственно на препарате. Длительность курса приема не должна превышать 6 недель. Более длительный прием стимулирующих бустеров может привести к угнетению собственной выработки гормонов.

Для наиболее распространенного бустера Трибулустана предлагается следующая дозировка:

  • длительность приема – 3–5 недель;
  • первая неделя – 4 таблетки в день;
  • вторая неделя – 10 таблеток в день;
  • третья и четвертая – по 20 таблеток в день;
  • принимать таблетки нужно вместе с едой, разделив общее количество на равные порции.

Продукт американской компании BioTech Testandrol следует принимать следующим курсом:

  • 2 дня – по 2 таблетки;
  • следующие 4 дня – по 3 шт;
  • следующие 30 дней – по 5 шт;
  • затем 4 дня – 3 шт;
  • последние 2 дня – по 2 шт;
  • принимают препарат утром перед едой и перед тренировками.

Комментировать
0
1
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно