Почему во время секса пропадает эрекция и как это можно устранить

Почему во время секса пропадает эрекция и как это можно устранить

Почему во время секса пропадает эрекция и как это можно устранить
0
0
12 августа 2020

Профилактика снижения потенции

Специалисты рекомендуют для скорейшего восстановления мужского здоровья и профилактики снижения потенции поменять свой образ жизни на более активный и здоровый. Для этого достаточно придерживаться следующих несложных правил:

Следите за своим весом и не позволяйте ему сильно повышаться или понижаться. Если колебания веса происходят независимо от рациона питания и физической нагрузки, срочно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьёзном заболевании.
Если во время секса пропадает потенция и нет других тревожащих симптомов, не волнуйтесь. Поговорите с партнёршей и заручитесь её поддержкой. Возьмите отпуск на работе и хорошо отдохните. Если позволяет бюджет – устройте романтическое путешествие. Когда снижение потенции спровоцировано усталостью, стрессом, отсутствием ярких впечатлений, быстрое восстановление в новом месте вам гарантировано.
Откажитесь от курения сигарет и кальяна. А алкоголь принимайте лишь в небольшом количестве время от времени. Бокал вина будет отличным дополнением к романтическому ужину, но не подойдёт для ежедневного потребления. А о пиве лучше вообще забыть, так как в этом шипучем пенном напитке содержится фитоэстраген – растительный эквивалент женского гормона, который негативно сказывается на потенции.
Займитесь спортом. Выберите любой вид занятий, который вам нравится больше всего. Устраивайте 2-3 тренировки в неделю, но старайтесь не переутомляться, так как это даст обратный эффект

Не забывайте делать утреннюю гимнастику и каждый вечер прогуливаться на свежем воздухе.
Обратите внимание на закаливание. Эта процедура при правильном и регулярном проведении укрепит ваши сосуды и сердце, улучшит иммунитет, зарядит бодростью и позитивом.
Питайтесь сбалансировано

Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в сутки примерно в одно и то же время. Потребляйте как можно больше афродизиаков. Исключите из рациона вредные продукты, в том числе сладости, сдобу, сладкую газировку.
Избавьтесь от стрессов, меньше переживайте. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Профилактика и лечение

В зависимости от проблемы понадобится устранить причину патологии. Сперва рекомендуется получить лечение у кардиолога при сердечно-сосудистых заболеваниях или у эндокринолога при гормональном сбое.

Медикаментозная терапия включает:

  1. Ингибиторы ФДЭ-5. Популярные препараты – Виагра, Сиалис, Левитра. Они имеют быстрое действие, вызывая эрекцию уже через час после приема. Но при гормональных заболеваниях эффект может отсутствовать. Используются для симптоматического, а не основного лечения.
  2. БАДы. Это лекарственные средства с растительными компонентами и витаминно-минеральными комплексами. Они способствуют ускорению обменных процессов, повышая объем артериальной крови, которая приливает к половому органу.
  3. Народные средства. Применение настойки женьшеня, китайского лимонника или других растений полезно для общего мужского здоровья. Также рекомендуется употреблять мед, чеснок, зелень петрушки и грецкие орехи.
  4. Операционное лечение. Крайняя мера, когда другие лекарственные средства не помогли. При этом в область пениса вставляется имплант, поддерживающий эрекцию.

Лекарства от эректильной дисфункции

В качестве дополнительной терапии назначают антибиотики, антидепрессанты или другие препараты, устраняющие причину импотенции в любом возрасте. Все препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, нельзя самостоятельно назначать себе лечение.

В период лечения и после выздоровления рекомендуется соблюдать профилактические меры, чтобы больше проблемы сексуального характера не возникали. Следует пересмотреть образ жизни. Профилактика включает:

  • сбалансированное питание. Ешьте больше говядины, продуктов, богатых белком и жирными кислотами. Откажитесь от колбас, соленой и вредной пищи. Полезны для мужского здоровья молочные продукты, орехи и морепродукты;
  • физическая активность. Не обязательно заниматься профессиональным спортом, нужно лишь выбраться из сидячего положения. Вечерние прогулки, пробежки и больше активности, чтобы предотвратить застой;
  • отказ от вредных привычек. Особенно это касается курильщиков. Никотин негативно влияет на кровообращение, что вызывает импотенцию. Постарайтесь бросить курить, не пить алкоголь в большом количестве и регулярно.

Основные причины плохой эрекции

Зная, как развивается эрекция, можно без труда предположить, почему член встает не полностью. В проблеме может быть замешана сосудистая и нервные системы, особенности строения кавернозных полостей пениса и управляющих его основанием мышц. Также виновниками могут быть различные внешние факторы, влияющие на нейрогенный механизм развития эрекции. Поговорим об этих причинах подробнее.

Стрессы и усталость

В современном мире мужчина как никогда раньше не подвергается настолько серьезной физической и психологической нагрузке. В результате переживаний, волнений, переутомления и других негативных моментов может притупляться реакция организма на различные раздражители. Если есть место возбуждающим факторам, пенис может встать, но не полностью.

Иногда на восстановление эректильной функции нужно пару часов, иногда несколько дней, недель и даже месяцев. Продолжительность зависит от типа темперамента мужчины, личностных характеристик, конкретной ситуации. Мужчины, способные быстро решать проблемы и не зацикливаться на них, восстанавливаются быстрее.

Заболевания

Установлено, что некоторые заболевания могут влиять на силу эрекции. Часто мужчина чувствует недомогание, но списывает его на усталость и о болезни не подозревает. Потому, когда член неожиданно не встает полностью, возникает недоумение.

Плохую потенцию могут вызвать следующие болезни:

  • хронический простатит;
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения (дефицит тестостерона и т.д);
  • аденома простаты;
  • сердечно-сосудистые нарушения.

Сказать точно, что вызвало плохую потенцию, можно только после обследования. Бороться с проблемой без лечения самого заболевания невозможно — различные стимуляторы вроде Виагры дадут лишь кратковременный эффект, но состояние будет ухудшаться, вскоре и они не помогут.

Травмирование

Всегда член вставал полностью и с сексом проблем не было и тут, неожиданно, начались трудности, член какой-то вялый, ввести его во влагалище невозможно? Значит самое время перебрать минувшие события и попытаться понять, не было ли травмирования.

Недостаточное наполнение пениса кровью может быть вызвано нарушением иннервации (импульс больше не передается), непроходимостью кровеносных сосудов, ослаблением мышц в области основания члена.

Травма может быть вызвана следующими факторами:

  • переохлаждением;
  • хирургические вмешательства на органах мочеполовой системы;
  • ожоги в области малого таза;
  • удары по промежности;
  • использование аксессуаров во время секс-игр, например, колец на основание пениса.

Если в недавнем прошлом имели место подобные факторы, значит, что с высокой долей вероятности член встает не полностью из-за них. С этим вопросом лучше разберется андролог или уролог.

Интересное  Курение и потенция у мужчин

Прием некоторых препаратов

Мужчины более женщин склонны к самолечению и пьют таблетки при каждом удобном случае, совершенно не задумываясь о возможных последствиях. Между тем многие препараты имеют такое побочное действие, как недостаточная или полностью отсутствующая эрекция. Проблему могут вызвать:

  • антибиотики — Гентамицин, Цефазолин, Цефтолозан и другие;
  • антидепрессанты — Ипрониазид, Селегилин, Фенелзин;
  • гипотензивные средства — Каптоприл, Фуросемид, Теветен Плюс, Бисопролол.

Иногда достаточно отмены препаратов, чтобы потенция восстановилась полностью. Однако, если препараты были назначены врачом, нужно посоветоваться с ним. Возможно, нужно снизить дозировку или потерпеть временные неудобства.

Психологические проблемы с эрекцией

На уровне физиологии снижать возбуждение могут нарушения работы эндокринной системы, прием некоторых лекарственных препаратов, неврологические заболевания, воспаление предстательной железы, вредные привычки, хроническая усталость.

  • СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи);
  • депрессивные состояния;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • частые мастурбации;
  • отсутствие сексуального интереса к партнерше;
  • синдром первой встречи;
  • неудачи во время интимной близости в прошлом.
  • необычная обстановка во время проведения полового контакта или, наоборот – отсутствие новизны в длительных отношениях;
  • длительное воздержание или слишком частые сексуальные контакты.

Одной из распространенных ошибок пациентов с синдромом тревожного ожидания является желание во что бы то ни стало удовлетворить партнершу. Сосредоточившись исключительно на этом, мужчина не расслабляется и не получает удовольствия, что соответствующим образом сказывается и на эрекции.

Еще одной причиной того, что член падает во время полового акта, являются регулярные и на первый взгляд безобидные замечания. Постоянные попытки партнерши контролировать и направлять мужчину могут быть восприняты им как неудовлетворенность его компетенцией. Результатом такого поведения в большинстве случаев становится снижение сексуального влечения, что в конечном результате и приводит к эректильной дисфункции.

Вызывает расстройство и прием некоторых лекарственных препаратов. В первую очередь это касается гормональных средств, блокирующих выработку мужских гормонов. Аналогичное воздействие оказывают медицинские препараты, угнетающие работу коры головного мозга (анальгетики с содержанием наркотических веществ, седативные средства).

К физиологическим факторам относят также травмы головного и спинного мозга, операции в области малого таза, на половом члене или яичках.

Достаточно часто пропадает эрекция во время акта и у тех представителей сильного пола, которым поставлен диагноз сахарный диабет, атеросклероз, варикозное расширение вен в малом тазу или гипертония. Наличие одного из перечисленных заболеваний влечет за собой нарушение нормального кровообращения в области малого таза. Из-за недостаточного поступления крови к половому органу наблюдаются проблемы с эрекцией перед началом или в процессе интимной близости.

Дополнительным фактором может стать регулярная физическая усталость, недосыпание, вредные привычки.

Такая терапия потребует времени, а также терпения и понимания со стороны партнерши, однако в большинстве случаев она дает положительный результат. В процессе восстановления эректильная функция не должна становиться самоцелью или навязчивой идеей. Это одно из обязательных условий эффективной терапии.

Если же, несмотря на все предпринятые вами усилия, улучшений не наблюдается, возможно, вам понадобиться квалифицированная помощь. Для этого стоит обратиться к сексопатологу или психологу.

В случае когда пропадание эрекции вызвано физиологическими проблемами, обратиться к врачу необходимо как можно скорее, ведь появление расстройства может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. В этом случае потребуется устранение первопричины.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если пропала эрекция с утра, следует насторожиться и постараться определить вероятные факторы, которые привели к отсутствию физиологического процесса. Основными причинами являются физиологические и психологические факторы.

Физиологические

У подростков, мужчин среднего и старшего возраста исчезновение утренней эрекции, как правило, связано с неконтролируемым и чрезмерным употреблением спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, а также табакокурением.

Кроме этого, половой член может не стоять по утрам в связи с отсутствием физической активности. В возрасте 11-18 лет парни предпочитают компьютерные игры вместо занятий спортом, который необходим для формирования мужского полового здоровья и укрепления организма в целом. В более старшем возрасте офисная работа, передвижение на автомобиле, использование лифта приводят к нарушению кровообращения в области малого таза, в результате чего снижается приток крови к пещеристым телам пениса и снижается эрекция.

Следующим фактором, оказывающим негативное влияние на потенцию, является неправильное питание. Недостаточное употребление овощей, фруктов, круп, морепродуктов, мясной и молочной продукции, а также преобладание в рационе «вредной» пищи приводит к снижению поступления витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сосудистой системы, желез внутренней секреции, спинного и головного мозга, которые при слаженной работе отвечают за стойкую эрекцию.

Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом нарушения сна, снижением его качества или продолжительности. Мужчина должен спать не менее 8 часов в сутки, при этом отдых должен быть комфортным и исключать внешние раздражающие факторы, поэтому необходимо позаботиться о спальном месте и комнате для сна (выбирать натуральные материалы для постельного белья и одежды, спать на комфортном матрасе, в помещении должно быть темно и оно должно проветриваться).

Психологические

На эрекцию в утренние часы оказывают влияние некоторые психологические факторы:

  • Хроническая усталость;
  • Стрессы;
  • Депрессия;
  • Эмоциональные переживания.

Напряженная работа, ненормированный график, ответственность, давление со стороны коллег, отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты подвергают стрессу даже самый крепкий организм

В результате мужчина концентрирует свое внимание на проблеме и ее решении, что вносит коррективы в интимную жизнь, отодвигая физиологические инстинкты на второй план

Для предупреждения хронической усталости необходимо четко нормировать труд и отдых, например, после каждого часа работы следует отвлекаться от основной деятельности и отдыхать.

Наличие заболеваний

На отсутствие эрекции по утрам могут указывать патологические процессы острой или хронической формы. Наиболее часто мужская сила страдает под воздействием следующих заболеваний:

  1. Воспаление предстательной железы.
  2. Заболевания мочеполовой системы инфекционной этиологии (уретрит, орхит, эпидидимит).
  3. Венерические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз).
  4. Эндокринные патологии, которые приводят к нарушению процесса синтеза тестостерона и других половых гормонов, которые отвечают за эрекцию.
  1. Болезни сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, гипертония, атеросклероз).
  2. Доброкачественные и злокачественные опухолевые и кистозные новообразования органов мочеполовой системы.
  3. Заболевания ЦНС и головного мозга в результате которых нарушается процесс возникновения и передачи импульса полового возбуждения.
Интересное  Можно ли вылечить эту мужскую болезнь или как избавиться от простатита раз и навсегда?

Иногда, утренняя эрекция также может отсутствовать при простуде тяжелой и затяжной формы. При патологической этиологии исчезновения эрекции следует обратиться к урологу-андрологу для проведения диагностических мероприятий и лечения. При гормональных нарушениях потребуется консультация эндокринолога. Для терапии заболеваний сосудистой системы мужчине следует отправиться к флебологу, а при проблемах с сердечной мышцей – кардиологу.

Проблемы психологического характера

Очень часто такие проблемы возникают у молодых людей, которые только начинают вступать в половую жизнь, у них происходят их первые знакомства с сексом. И очень часто, в силу незнания, неопытности, стеснительности, эмоциональной зажатости и просто неумения себя вести в такой ситуации, молодого человека сразу же постигает неудача. Его мужское самолюбие и так сильно задето, а неграмотная или просто невоспитанная партнерша вполне может его осмеять, обидно обозвать и разорвать с ним всяческие отношения потому, что он «слабак, а не мужчина».

И если первый опыт прошел неудачно, то молодой человек начинает сомневаться в себе, думать, что он действительно ни на что не способен и с ним и вправду что-то не так. Конечно, хорошо, если он сможет избавиться от этого комплекса, если у него есть терпеливая партнерша, которая поможет ему преодолеть этот барьер и все сделать правильно, но такой женщины в его жизни может и не быть. Поэтому молодой человек теперь начнет переносить свой неудачный опыт на все последующие отношения, и это так плотно отразится в его сознании, что он от волнения действительно ничего не сможет сделать, когда опять возникнет такая ситуация, и проблема с эрекцией будет видна налицо.

Для того чтобы от этого избавиться, можно обратиться к психологу или просто найти «свою» женщину, ведь нередко возникает такое явление, как сексуальная несовместимость. Люди могут быть искренне привязаны друг к другу в плане психологическом, но в постели у них ничего не выходит: они просто не могут доставить друг другу удовольствие. Поэтому молодому человеку нужно просто стать увереннее в себе и постараться забыть свой негативный опыт.

Как получить проблемы с эрекцией: монолог мужчины

Слабое место этой конструкции, как всегда, голова. Если мужчина не очень хочет, чего-то боится или о чем-то тревожится, то сигнал из коры головного мозга идет неустойчивый и скорее мешает сексу, чем помогает ему.

Если бы можно было проникнуть в голову мужчине, который страдает от сомнений в качестве собственной эрекции, вероятно, там были бы такие обрывки мыслей.

«О, какая фантастическая девушка. Я представляю, как она этими пухлыми губками и тонкими пальчиками с наманикюренными ноготочками только едва-едва прикоснется к нему» (эрекция есть).

«Вот незадача, у меня прыщ вскочил на животе, наверняка заметит, как назло, в самый неподходящий момент» (падение).

«О-о-о, что она делает со мной, так меня еще никто не целовал. О этот запах! Она, как мороженое в детстве. И клубника, и шоколад. О Боже! Неужели это я своими коржавыми небритыми губами мну ее нежные трепетные лепестки?» (эрекция есть).

«Ой, не надо, не надо так быстро трогать меня за джинсы. Не разрушай иллюзию, там не всегда так твердо, как ты хочешь. По крайней мере, в прошлый раз он подвел меня» (падение).

«Ах эти, прохладные пальчики! До чего же они проворны, она подобралась к самому моему нутру, она просто держит меня в своей ручке! Вот так я готов и умереть! От восторга! О-о-о, не останавливайся. Да, вот так. Еще, еще, еще…» (эрекция есть).

«Детка, ты взяла правильный темп. Интересно, это у тебя от природы такая сноровка, или кто-то научил? Вдруг у него был больше? Или толще?» (падение).

«Но как ты прижалась! Я просто горю от нетерпения потрогать эту грудь. Я люблю, когда соски такие плотные, четкие. Бывают девушки с маленькими сосочками, это не так интересно. Я должен прямо сейчас узнать. Ты так горяча, так сильно прижалась ко мне

Я только одной рукой осторожно потрогаю, что у тебя там под лифчиком. Ого, ничего себе! Дай мне жадно потеребить этот сосочек» (эрекция есть)

«Но что это? Какой-то инородный предмет между нами. Холодная противная фольга. Да это же коробочка с презервативом! Когда она ее только достать успела, ведь одна ее рука у меня в джинсах, другой она держится за мою шею… Уже не держится» (падение).

Как видно из этой зарисовки, любое отклонение курса мысли от сладострастных ощущений приводит к ослаблению доминанты. Это прерывает поток импульсов к эндотелиальным клеткам и снижает выработку оксида азота.

Проблема еще и в том, что оксид азота — неустойчивое вещество, которое в считаные секунды разрушается. И если мужчина подумал о чем-то постороннем, испугался чего-то или его воображение подбросило ему парочку химер вместо сексуальных фантазий, то новый оксид азота перестал поступать, а старый уже разрушен. Ничто не поддерживает «озерца» пениса в наполненном состоянии, и эрекция уменьшается.

Методы решения проблемы

Стоит отдельно остановиться на том, что очень многое в этом вопросе будет зависеть от поведения партнерши. Женщина должна вести себя максимально тактично, удерживаясь от колких замечаний. Юмор в такой ситуации также будет неуместен. Любящая подруга должна постараться успокоить своего мужчину, объяснить ему, что ничего страшного не произошло, а эта неудача – лишь досадная случайность. Прекрасным расслабляющим средством может стать массаж, особенно в области гениталий.

Сам мужчина не должен зацикливаться на своем детородном органе. Он может попробовать доставить удовольствие своей партнерше без использования эрегированного пениса. Как только он поймет, что это вполне возможно – психологический барьер падет, и нормальная эрекция скорее всего быстро восстановится.

Обратите внимание! Вовсе не обязательно собирать в кулак все оставшиеся силы, вновь и вновь пробуя довести до логического завершения начатый половой акт. Возможно, более правильным решением будет попросту перенести секс на другое время, когда мужчина будет более свежим и бодрым, как морально, так и физически

Современная медицина также может предложить мужчине широчайший арсенал средств, направленных на улучшение потенции.

Использование лекарств и БАДов

Вот лишь некоторые из наиболее известных и эффективных препаратов для решения проблем с эрекцией:

  • Спрей М-16. Натуральный состав средства на основе экстракта гуараны позволяет буквально через 5 минут после нанесения на половой член получить стабильную и крепкую эрекцию. Поможет увеличить время полового акта и подарит обоим партнерам яркие ощущения.
  • Перуанская мака. Мощнейший афродизиак, в составе которого присутствует вытяжка из латиноамериканского растения Lepidium meyenii. Препарат нормализует выработку мужских половых гормонов, устраняет проблемы с эрекцией, улучшает качество семенной жидкости и даже способствует избавлению от бесплодия. Средство практически не имеет противопоказаний и может быть использовано в любом возрасте.
  • Молот Тора. Капли на основе растительных компонентов обеспечивают мощную эрекцию за счет нормализации гормонального фона и улучшения кровеснабжения мужского полового органа. Препарат содержит в своем составе экстракты кладоники, литорины, лофиуса, вытяжку из морских моллюсков.
  • Виагра. Синтетический препарат, который провоцирует мощный прилив крови к пенису, вызывая устойчивую потенцию. Принимается за 30-40 минут до полового акта, гарантированный срок эффективности – не менее 5 часов. Простота использования и эффективность препарата заставляет многих мужчин закрывать глаза на побочные эффекты (изжога, покраснение кожи, головные боли и т.п.) и высокую стоимость препарата.
  • Сиалис. По принципу действия и побочным эффектам напоминает Виагру, хотя работает в организме значительно дольше – до 36 часов. Выпускается с 2003 года.
Интересное  Какие продукты помогут снизить уровень тестостерона?

Если врач посчитает, что проблемы с эрекцией вызваны недостатком в организме мужских половых гормонов – он может назначить один из препаратов, нормализующих уровень тестостерона. Среди самых популярных препаратов такого типа можно отметить Сустанол, Метилтестостерон, Андриол.

Медицинское лечение патологий

Если причиной проблем с эрекцией являются органические патологии – наилучшим способом восстановления мужского здоровья будет медицинское лечение этих заболеваний.

Чаще всего к нарушениям эрекции во время полового акта могут привести:

  • Болезни сосудов. Атеросклеротические бляшки нарушают нормальное кровоснабжение полового члена и ухудшают эрекцию.
  • Болезни мочеполовой системы. Простатит, аденома простаты, уретрит, заболевания почек – все эти патологии мешают нормальному наполнению кровью пениса мужчины.
  • Венерические заболевания.
  • Нарушения в работе эндокринной системы. В этом случае сбои приводят к недостаточной выработке тестостерона, необходимого для стабильной и твердой эрекции.

Что предпринять самому

Есть несколько простых методик, решающих вопрос о том,как увеличить продолжительность эрекции и не допустить сексуальных неудач в будущем.

Специальные упражнения

У здорового мужчины утром половой орган находится в боевой готовности. Этим можно воспользоваться. Напрячь мышцы так, чтобы пенис подпрыгнул. Таких подпрыгиваний нужно сделать 40-50 раз. Постепенно можно усложнить задачу и удерживать сжатие на 2-3 секунды.

Каждый день количество упражнений следует увеличивать. Когда без труда получится сделать 100 сжатий, можно провести аналогичные сжатия с наброшенным сверху тонким полотенцем. Это улучшит кровообращение органа, прокачает лобково-копчиковые мускулы и устранит симптомы эректильной дисфункции.

Выбор позы

При половом акте член становится мягким и падает, когда выбрана неправильная поза. Есть хорошие позиции, улучшающие приток крови и обеспечивающие трение:

  • мужчина стоит на коленях, партнёрша снизу, её ноги закинуты на плечи;
  • партнёр на коленях, а женщина на четвереньках повёрнута задом к мужчине;
  • оба партнёра лежат, мужчина сверху.

Кольцо

Длительность эрекции можно увеличить, используя ручное кольцо. Во время соития, доставая член, нужно обхватить его у основания пальцами, зажав в своеобразное кольцо. Затем проделать несколько мышечных сжатий, чтобы пригнать больше крови к органу. Когда крови в члене прибавится, его снова можно вводить, но не разжимать кольцо. Отпускать пальцы следует, когда акт возобновится.

Эрогенные точки

Не нужно стесняться своего тела. В интимной зоне могут находиться приятные точки. Особенно это полезно тем, у кого ослабевает эрекция при надевании презерватива. Хорошо, когда партнёрша знает об этих точках и массирует их во время прелюдии. Эрогенные зоны можно обнаружить:

  • у основания члена сверху;
  • у основания полового органа слева и справа в 1-2 см;
  • над яичками и под ними.

Раскрепощение

Если во время полового акта предательски падает эрекция, специалисты рекомендуют применять тактику тотемного животного. Она очень раскрепощает и открывает новые горизонты удовольствия как для Него, так и для Неё. Мужчине достаточно представить, что он  это дикое, сильное и непобедимое животное. Кто это будет: лев, медведь, тигр, пума, змей, не имеет значения. Главное, двигаться, вести себя как животное, делать так, как делал бы тотемный зверь.

Избавление от страхов

Чтобы избавиться от чувства тревожности и зависимости от результата, нужно уяснить для себя некоторые моменты:

  • не думать наперёд о последствиях и не контролировать то, что не нужно брать под контроль;
  • выбирать девушку, с которой будет комфортно и приятно. Понимание между партнёрами должно быть на уровне подсознания, а не на уровне слов;
  • не заниматься самокопанием, так как тело следует за эмоциями. Если переключиться на мысли о чём-то неприятном, думать, что секс – это грязно, то удивляться, почему во время полового акта падает пенис, не следует.

Как правильно поступать?

Почему врачи утверждают, что именно утро — лучший период для занятия любовью? Это объясняется тем, что половой член уже подготовлен к этому процессу. Партнёрше не нужно предпринимать дополнительных действий для возбуждения своего мужчины.

Лучше, когда между мужчиной и женщиной установлены доверительные отношения, и женщина помогает достичь любимому по утрам разрядки.

Для этого также можно использовать руки или губы, даже занятие петтингом по утрам часто приводит к достижению финиша обоими партнёрами.

Если же во время возникновения утренней эрекции нет возможности вступить в половой контакт, переживать не стоит.

Поход в туалет сразу после пробуждения также помогает привести пенис в обычное состояние. Если же этого не произошло, и орган продолжает стоять, можно проигнорировать эрекцию, и член опустится самостоятельно минут через 20.

Комментировать
0
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно

Сыпь при сифилисе Без рубрики
0 комментариев

Бактерия enterococcus faecalis в мазке у мужчин Без рубрики
0 комментариев

Патология спермограммы Без рубрики
0 комментариев