Как контролировать семяиспускание

Как контролировать семяиспускание

Как контролировать семяиспускание
0
1
04 февраля 2020

Варианты течения расстройства2

Как и у любого другого расстройства или заболевания у задержки эякуляции у мужчин есть определенные стадии:

  • Легкая – оргазм при половом акте возможен но, исключительно при соблюдении определенных условий.
  • Средняя – вагинальный половой акт к оргазму не приводит, но, проблему можно решить мастурбацией или фелляцией.
  • Тяжелая – мужчина может прийти к семяизвержению только наедине с самим собой.
  • Очень тяжелая – в данном случае семяизвержение невозможно ни при каких обстоятельствах.

Для того чтобы не вносить дискомфорт в сексуальную жизнь и не разрушать отношения, мужчине, заметившему у себя проблемы с эякуляцией необходимо незамедлительно искать причины нарушения и возможные варианты его решения. Основными из них являются:

Визит к урологу – обследование позволит либо исключить патологию половой системы, либо, если таковая присутствует, подобрать подходящее медикаментозное лечение
В случае если мужчина принимает лекарственные препараты, ему стоит обратить внимание на состав. В инструкции по применению некоторых медикаментов есть сведения об их пагубном влиянии на сексуальную жизнь.
Посещение психолога или психотерапевта поможет исключить или же скорректировать влияние на продолжительность сексуального акта стрессовых факторов.
Анализ и запоминание поз, которые максимально сильно стимулируют половой член мужчины.. Многие врачи рекомендуют мужчинам, которым не удается своевременно достичь эякуляции попробовать поменять вид сексуального удовлетворения

К примеру, вместо привычного вагинального секса начать заниматься оральными ласками или помогать себе при помощи мастурбации

Многие врачи рекомендуют мужчинам, которым не удается своевременно достичь эякуляции попробовать поменять вид сексуального удовлетворения. К примеру, вместо привычного вагинального секса начать заниматься оральными ласками или помогать себе при помощи мастурбации.

Решить проблемы эякуляции у мужчин можно при помощи активных видов спорта и регулярных сеансов общего массажа.

Преждевременная эякуляция от перевозбуждения (подробнее о последствиях перевозбуждения) – нормальное явление, часто возникающее у юношей в 16-17 лет (в начале половой жизни). Высокий тестостерон, отсутствие опыта не дают возможности контролировать рефлекс семяизвержения. Происходить подобное может с мужчиной и в 30-40 лет, но достаточно редко.

  • Развитие комплекса неполноценности, снижение либидо, подсознательное отторжение секса из-за закрепления статуса «скорострела»;
  • Ссоры с партнершей, разлад в отношениях;
  • Невозможность наслаждаться нормальным половым актом по причине быстрого оргазма.

Методы лечения

Все виды терапии направлены на устранение причины возникновения отклонения и восстановление мужского здоровья при наличии каких-либо заболеваний. Для того, чтобы лечить задержку эякуляции, необходимо назначение комплекса процедур.

Медикаментозная терапия

Выбор медикаментов определяется видами заболеваний, вызвавших патологию, а также наличием психологических проблем. Основные виды таблеток для лечения задержки эякуляции:

  • дофаминэргические – назначаются при отклонении, вызванном приемом антидепрессантов;
  • блокаторы кальциевых каналов – усиливают потенцию и ускоряют семяизвержение;
  • антагонисты 5HT1A рецепторов – необходимы при сильных тревожных расстройствах;
  • противовоспалительные – назначаются при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы;
  • антибактериальные – устраняют инфекционные и грибковые микроорганизмы;
  • гормональные – регулируют работу эндокринных органов.

При наличии аномалий строения мужских половых органов необходимо хирургическое вмешательство.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы направлены на устранение тревожных и прочих психологических расстройств, улучшение местного кровообращения, лечение воспалительных и прочих заболеваний мочеполовой сферы.

Виды физиотерапии при задержке семяизвержения:

  • цветостимуляция – воздействие цветовых излучателей на глаза для регуляции эндокринной, нервной, иммунной и других систем организма, избавление от стресса;
  • лазеропунктура, иглорефлексотерапия – снятие нервного перенапряжения;
  • ароматические и грязевые ванны – общее оздоровление организма, устранение психологических расстройств;
  • ультразвуковое облучение – противовоспалительное, регенеративное воздействие на половые органы;
  • ректальная электростимуляция – восстановление нормального функционирования простаты, повышение тонуса местных тканей, улучшение кровообращения;
  • СМТ рефлексогенных зон – усиление местного кровообращения, укорочение длительности полового акта;
  • гальванизация – восстановление нервно-рефлекторных связей в области паха.

Чаще всего методы физиотерапии сочетаются с приемом медикаментозных средств от задержки эякуляции.

Психологическая терапия и применение специальных техник

Для устранения психологических проблем требуется курс лечения у психотерапевта или сексолога. Оптимальным вариантом считается посещение сеансов вместе с партнершей – это ускорит процесс избавления от патологии, укрепит взаимоотношения.

В некоторых случаях для достижения нужного эффекта достаточно серьезного разговора с партнершей, оказания поддержки от нее, совместного проведения некоторых сексуальных приемов.

Советы для самостоятельного устранения задержки эякуляции:

  1. Мастурбация. Первоначально следует достичь семяизвержения самостоятельно. Затем это нужно делать в присутствии партнерши или с помощью ее рук. Перед началом обычной половой жизни мужчине следует попробовать довести себя до скорого оргазма с помощью ласк женщины с последующим введением полового члена во влагалище непосредственно в момент близости эякуляции.
  2. Осознанная задержка семяизвержения. Выполняется при мастурбации. Пациент должен настроить себя на возможность эякуляции только при половом контакте с партнершей.
  3. Ректальная стимуляция. Подходит не всем мужчинам, но способна оказать хороший эффект при правильном ее выполнении.

Данные способы от задержки эякуляции неэффективны при наличии физиологических причин ее возникновения.

Интересное  Орехи кешью: польза и вред семян для организма

Что входит в диагностику7

Современная медицина способна на многое, поэтому качественная диагностика определенно может определить причины, по которым возникают проблемы с эякуляцией у мужчин. Этот комплекс мероприятий включает в себя:

  1. Осмотр высококвалифицированного врача – андролога. В него входит визуальная и тактильная диагностика, позволяющая определить реакцию и чувствительность к касаниям
  2. Серию лабораторных анализов. С их помощью определяется уровень мужских половых гормонов, выделяемых щитовидной железой и отвечающих за нормальную длительность полового акта. Также исследования позволяют исключить такие заболевания, как сахарный диабет, урологические инфекции, воспалительные процессы и прочие болезни, способные вызвать нарушения семяизвержения.

Встречаются случаи, когда яичники еще сохранили резервную возможность производить гормон, но, нуждаются в стимуляции. Тогда назначается стимулятивная терапия, которая способна заставить организм вновь начать вырабатывать столь необходимый мужскому организму гормон.

В отдельных случаях пациентам могут быть назначены медикаментозные препараты, содержащие тестостерон. Таким образом, его уровень в организме повышается штучно. Это увеличивает чувствительность головки полового члена и, непосредственно, половое влечение.

Не секрет, что и мужская и женская физиология требует регулярных и полноценных занятий сексом. При возникновении проблем со стороны одного из партнеров, нарушается качество половой жизни, что может привести к неприятным последствиям. Поэтому, возникшие проблемы с эякуляцией у мужчин необходимо решать без промедления.

5 Методы остановки эякуляции

Чтобы испытать сухой оргазм, нужно взять под контроль этот процесс. Задержать выброс спермы можно несколькими способами. Специалисты рекомендуют следующие техники:

  • дыхательную гимнастику;
  • прерывание полового акта;
  • разработку мышц тазового дна;
  • упражнения Кегеля.
  • содействие партнерши.

Овладение одного из методов помогает ощутить несколько оргазмов. Еще одним вариантом реализации техники является обращение к специалистам.

Некоторые мужчины не способны из-за особенностей физиологического строения или повышенной чувствительности нервных окончаний паховой области.

5.1 Дыхательная методика

Метод используется мужчинами, практикующими йогу. Происходит контроль над различными процессами в организме посредством положения легких.

Наиболее простым способом предупредить эякуляцию является глубокий вдох в предоргазменном состоянии. Он сопровождается напряжением брюшного каркаса. Усиливается спазмирование паха. Оргазм происходит, но семяизвержение откладывается.

Тренировки требуется проводить постоянно. Со временем при вдохе в период максимального возбуждения эякуляция исчезает. Этому способствует укрепление мышц тазового дна.

Существует и более эффективная технология. Во время полового акта выполняется пара частных неглубоких вдохов, между ними — один медленный глубокий выдох. Это позволяет испытать несколько оргазмов без физиологических проявлений.

5.2 Разработка паховой мышцы

Мышечный каркас области брюшины активно принимает участие в регуляции. Если научиться осуществлять контроль над ними, эякуляцию можно контролировать. Чтобы освоить технику, необходимо сначала научиться их ощущать. Для этого рекомендуется задерживать мочеиспускание, делать остановки посередине процесса.

Выделение мочи происходит через уретру. При мочеиспускании паховая мышца оказывает влияние на сфинктер (который удерживает жидкость внутри мочевого пузыря), он открывается, и жидкость из мочевого пузыря попадает в уретру.

Частое повторение упражнения помогает освоить предотвращение выброса спермы. Во время секса нужно с силой напрячь мышцы промежности. В таком случае сперма не сможет выйти из уретры. Постоянные тренировки помогут полностью устранить эякуляцию, но оставить оргазм.

5.3 Тренировки Кегеля

Добиться того, чтобы кончить без спермы, можно и с помощью методики Кегеля. Она является наиболее популярной среди упражнений для упрочения мышц полового органа. Некоторые полагают, что эта техника применима исключительно для женщин, но есть и мужская разновидность, суть которой в сжатии мышц ануса.

Стенка кишечника соприкасается с простатой. Тренировка мышц ануса позволяет укрепить паховую зону, при этом сокращаются мышцы тазового дна. Подобные сокращения помогают контролировать эякуляции и мочеиспускание.

Напряжение каркаса промежности сопровождается подъемом яичек. Это приводит к сдавливанию семявыводящих протоков и отсутствию выделения спермы.

Положительной стороной методики является легкость. Выполнять упражнения можно в любом месте. Рекомендуется в течение дня проводить до 20 занятий по 30 подходов.

5.4 Прерывание полового акта

Цель прерывания коитуса необязательно связана с предотвращением беременности. Это нужно для ослабления возбуждения. Последняя отдаляет семяизвержение. Верная остановка до эякуляции. Иногда можно избежать выделения спермы.

Практиковать методику необходимо постепенно. Не стоит останавливаться в начальные разы. Фрикции за несколько секунд до оргазма должны быть спокойными.

Если плавное движение не способствует ослаблению эрекции, необходимо полностью прекратить их. Возбуждение остается, оргазм проходит без эякуляции.

5.5 Помощь партнерши

Во всех вышеперечисленных методах мужчина сам выполняет упражнения. Но не стоит пренебрегать помощью партнерши.

Метод требует согласованности действий. Женщина должна научиться останавливать мужчину в момент наиболее сильного возбуждения. А он должен прекратить движения. Разрешаются ласки при помощи рук и возобновление процесса после оргазма. Техника дает возможность получить мужчине и женщине множественные оргазмы.

Правильное питание

Чтоб повысить потенцию и продлить семяизвержение также нужно пересмотреть рацион питания и обогатить свой организм “магическими” микроэлементами и витаминами.

Интересное  Особенности питания при пиелонефрите: рекомендации, тонкости диеты, ограничения

В первую очередь акцент необходимо сделать на продукты, обогащенные цинком. В организме здорового мужчины в среднем должно содержаться 2,2 грамма цинка, если эта цифра значительно понижается, то и понижается способность к длительному акту соития. Если вам за тридцать лет, и у вас проблемы с ранней эякуляцией, то Вам необходимо принимать 15 мг цинка ежедневно в таблетках или в продуктах питаниях (чечевица, пшеница, печень, сырые яйца, горох, устрицы).

Магний — второй элемент для “мужской силы”. Его необходимое количество содержится в абрикосах, отрубях, черносливе и овсянке.

Укрепить потенцию можно улучшив кровоснабжение, на которое сильно влияет витамин Е. Он содержится в бананах, помидорах, кашах, выпечке, орехах, шпинате, баранине, яйцах. Также можно принимать витамин Е в таблетках.

Стоит также в свой ежедневный рацион включить мед, ферменты которого комплексно действуют на работу половых органов, улучшая кровоснабжения и состояние половых желез.

Контролируемая задержка семяизвержения5

Не все проблемы с эякуляцией у мужчин связаны с патологиями виде снижения уровня полового гормона. В некоторых случаях невозможность семяизвержения или его задержка напрямую связаны с сугубо психологическими причинами. К примеру:

  • Партнерша «приелась», надоела и не вызывает сексуального желания
  • Сдерживание эякуляции происходит целенаправленно для того чтобы в полной мере удовлетворить партнершу

И в том, и в другом случае, задержка эякуляции или невозможность завершить половой акт не является глобальной проблемой для мужчины. В первом случае все, что ему необходимо, это попробовать внести что-то новенькое и необычное в привычный секс. Как правило, такая изюминка приносит положительный результат. В сложном случае придется поменять партнершу.

Если же речь идет о целенаправленном сдерживании, то здесь все совсем просто. Достаточно обговорить с партнершей особенности сексуальной жизни. Вполне возможно, что удастся найти позу или определенные эрогенные точки для того, чтобы женщина быстрее получала оргазм и, соответственно, не задерживала этот процесс у мужчины.

Многие сексологи утверждают, что подобные симптомы могут наблюдаться и у тех представителей мужского пола, которые уже пресыщены сексом. Так, если позволяет сильная половая конституция, мужчина способен на несколько половых актов в сутки. Часто они могут следовать один за другим. В таком случае последние семяизвержения вполне объяснимо могут быть удлиненными или же и вообще отсутствовать (при нормальной эрекции).

В этом случае также нет никаких поводов для беспокойства. Также следует помнить и о том, что существенно удлинить половой акт может состояние алкогольного опьянения. Влияют на него и некоторые сильнодействующие лекарственные препараты. Не стоит забывать и еще об одном «противнике» эякуляции – стрессовом факторе.

Лечение

Чтобы ускорить эякуляцию, необходимо устранить провоцирующий задержку фактор. Средства коррекции физических патологий выбираются в зависимости от их типа. При сужениях семявыводящих протоков или анатомических отклонениях прибегают к хирургическому вмешательству, но в основной массе случаев лечение ограничивается медикаментозной, психо- и физиотерапией.

Медикаменты

Если проблемы с эякуляцией вызваны приемом антидепрессантов или излишней тревожностью, то прописывают препараты, способствующие стимуляции определенных рецепторов, отвечающих за расслабление и удовольствие. К таковым относятся:

  • дофаминэргические средства («Амантадин»);
  • агонисты (активизаторы) рецепторов 5-НТ1А («Буспирон»);
  • антагонисты (угнетающие деятельность) рецепторов серотонина типа 5-Н («Ципрогептадин»);
  • блокираторы обратного захвата дофамина («Бупропион»).

Вышеперечисленные препараты принимаются только по врачебному назначению.

Физиотерапия

При помощи физиотерапии можно существенно ускорить процесс семяиспускания путем непосредственного и косвенного влияния на чувствительные рецепторы, отвечающие за половые рефлексы. Для этого применяется комплекс методов разнонаправленного воздействия.

Седативные приемы:

  • электросон;
  • визуальная цветостимуляция – демонстрация цветового видеоряда в различных комбинациях и динамике для коррекции иммунной, нейроэндокринной, нервной систем посредством передачи сигналов от глаз к соответствующим отделам головного мозга;
  • гальванизация воротниковой зоны (гальванический воротник). Данный тип токовой терапии способствует смене доминантных соотношений, запрограммированных в центральной нервной системе. Применяется этот метод и по схеме «гальванические трусы»: электроды располагаются на пояснице и на верхней части бедер по обеим сторонам от паха;
  • физическое воздействие на рефлекторные зоны при помощи лазеропунктуры, электроаккупунктуры, иглорефлексотерапии;
  • йодобромные и хвойные лечебные ванны.

Стимулирующие приемы:

  • СМТ-терапия (амплипульстерапия), заключающаяся в воздействии электротоками на спинальные половые центры, контролирующие семяизвержение и эрекцию;
  • ректальная электростимуляция, заменяющая массаж простаты. В результате железа опорожняется от секрета, улучшается лимфо- и кровообращение, а также повышается тонус интимных мышц;
  • ультразвуковая терапия, применяется на крестцовые сегменты позвоночника;
  • пелоидотерапия (грязевые аппликации) на околопаховую область и поясницу;
  • ультратонтерапия – вид электротоковой стимуляции. В процессе процедуры электроды медленно перемещаются с паховой зоны на позвоночник и бедра;
  • восходящий душ. Струя воды мягко массирует простату, одновременно воздействуя на парасимпатические эрекционные центры.

Лечить задержку семяизвержения, вызванную психологическими факторами, невозможно без помощи психолога или сексопатолога. Существует ряд техник, позволяющих избавиться от внутренних барьеров. Например, при подсознательном торможении интравагинальной эякуляции мужчина посредством мастурбации доводится до крайней степени возбуждения, затем член быстро вводится во влагалище. Нескольких повторов бывает достаточно для нормализации процесса семяиспускания.

Один из эффективных способов, как ускорить семяизвержение: партнерша во время полового акта мягко массирует область яичек и участок за ними (проекция простаты).

Интересное  Ореховая настойка на меду

Диагностика

За первоначальной диагностикой обычно обращаются к урологу, который должен внимательно опросить пациента на предмет наличия ночных поллюций, условиях наступления семяизвержения, принимаемых препаратах. В большинстве случаев причины проблемы оказываются исключительно психогенными, тогда в дальнейших обследованиях нет смысла, решение задачи возлагается на сексопатолога или психолога.

Если есть подозрение на физиологическую природу патологии, то назначаются анализы, при необходимости пациент направляется к другим специалистам. Изначально для выявления возможных инфекций забираются биоматериалы из урогенитального тракта, кровь и моча. По крови определяется уровень гормонов, признаки ряда системных заболеваний. Анализ мочи является важным показателем состояния мочеполовых путей. С целью исключения воспаления простаты делается УЗИ. Если выброс спермы отсутствует полностью или патологически скуден, то информативным видом исследования будет МРТ.

Профилактика задержки эякуляции

Для того чтобы предотвратить развитие проблем в сексуальной жизни партнёров, необходимо предельно внимательно отнестись к своему образу жизни. Контроль эякуляции требует от человека полного отказа от любых вредных привычек – курения, употребления наркотических веществ и алкогольных напитков.

Очень важен полноценный сон и отдых. Даже при максимальной загруженности спать нужно не менее 7–9 часов в сутки. Это поможет мужскому организму полноценно восстановиться и набраться сил.

Рекомендуется регулярно заниматься любимым видом спорта, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, правильно питаться. Рацион мужчины должен состоять из большого количества свежих фруктов, ягод, овощей, морепродуктов, орехов и сухофруктов. Такие продукты оказывают эффективное воздействие на мужскую половую систему и нормализуют её функционирование.

Одним из основных методов профилактики является создание максимально крепких и доверительных отношений с партнёршей

В случае любых сексуальных неудач мужчина всегда может поделиться со своей женщиной и не заострять внимание на проблеме. В результате этого следующий половой акт в большинстве случаев приносит полноценное удовольствие паре

Зачем задерживать семяизвержение?

Поскольку половой акт – процесс рефлекторный, не всё во время него получается контролировать. Большинство ситуаций, собственно, и не требуют никакого контроля – нужно просто отдаться собственным эмоциям, ощущениям и постараться получить максимум удовольствие от происходящего. Идеальным вариантом развития событий является процесс, приносящий удовольствие обоим партнерам и заканчивающийся одновременным оргазмом. Но это, скорее, исключение, чем правило. Часто один из партнеров (а иногда и оба) остается неудовлетворенным. Такая близость не приносит ничего, кроме раздражения. И тогда мужчина вынужден задерживать эякуляцию, прилагая к этому определенные усилия, которые не всегда успешны.

Многие мужчины озабочены не только размерами своего полового органа, но и способностью удовлетворить свою избранницу в постели

Почему мужчина быстро «достигает финиша»

Причины быстрого семяиспускания у мужчин 35 лет и старше могут быть довольно разнообразными:

  • нерегулярная половая жизнь, длительное воздержание;
  • секс в нестандартной, непривычной обстановке;
  • перевозбуждение;
  • гиперсексуальность, вызванная избытком тестостерона.

Однако иногда мужчина преждевременно «финиширует» исключительно вследствие одной из функциональных причин. В этом случае действительно необходимо лечение раннего семяиспускания лекарствами.

Среди таких причин:

врожденный или приобретенный синдром парацентральных долек, суть которого заключается в том, что в головном мозге существует перевозбужденный очаг, провоцирующий преждевременное семяизвержение, а также проблемы с мочеиспусканием;

Прежде чем искать способы, задержать оргазм, мужчине стоит определить целесообразность таких мер

  • воспаление семенных бугорков, где формируется поллюционный рефлекс;
  • рассеянный склероз, остеохондроз и грыжа – заболевания, которые тоже могут привести к преждевременной эякуляции;
  • простатит, везикулит и прочие воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • повышенная чувствительность головки полового члена;
  • быстрое семяизвержение как побочный эффект от приема определенных лекарств.

Семяизвержение не наступает слишком долго: основные факторы проблемы

Случиться подобное может в силу:

  • вредных привычек, в частности – злоупотребления алкоголем, хронического алкоголизма;
  • различных причин психологического характера;

Научиться контролировать свою эрекцию и эякуляцию — значит, стать идеальным любовником для любой женщины

  • уретрита и других инфекционных заболеваний;
  • травмы спинного мозга, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и другие нейрогенные причины;
  • гипогонадизм, гипотиреоидизм и прочие причины эндокринной природы;
  • порока развития шейки мочевого пузыря;
  • последствий хирургических операций на мочевом пузыре или простате;
  • побочного эффекта от приема диуретиков либо антидепрессантов.
Комментировать
0
1
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно